謹賀新年   

あけましておめでとうございます

今年も私たち家族とこのお間抜けブログをよろしくお願いいたします



新年の抱負のうちのひとつとして
2009年前半で理想のウエストを手に入れる
2009年後半で理想のボディを手に入れる
を宣言します♪

正直恥ずかしいですが実際始めて毎日休みなく続けられたし
これからも出来る限り続けていきたいと思うので
実測値を毎週月曜日にカミングアウトすることにします

また毎日の測定値はコアリズムに興味があり
どのような変化が出ているか知りたい方のみ訪問してもらいたいので
グラフのURLはここに一度だけ載せます
こちらも真面目に努力しているので、冷やかしはお断りします

ちなみに新年第一回目の測定は
【今日の計測<元の値>】
体重:64.4kg<64.6㎏>
体脂肪:33.3%<34.0%>
ウエスト:78.0cm<88.0cm>
二の腕:28.0cm<30.0cm>
全体の感じ【年末年始の食生活の集大成ですね^^;】
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by kuncha227 | 2009-01-01 00:25 | 生活

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