腰振り宣言   

じゃーん
☆^∇゜) ニパッ!!
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夫が賛同してくれたので今日からはじめます

体重 体脂肪 ウエスト 二の腕の現在値をゼロとして(実際の値が恥ずかしくて書けない)どれだけサイズダウンするか毎回報告しますね
痩身がメインではあるのですが、【基礎代謝向上・体力をつける・体をやわらかくする】という目的もあるので今回ばかりはかなり真面目です

くびれた腰を持つかあちゃん目指して頑張りマッスル
(`∇´ゞ






【今日の計測】
動きを目で追うので精一杯です
ジタバタo(+_+。)(。+_+)o ジタバタ
体重:0kg
体脂肪:0%
ウエスト:0cm
二の腕:0cm
全体の感じ【くたびれた腰】

誰がうまいこと言えとw
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by kuncha227 | 2008-12-06 08:36 | 買物

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