危機感が足りないので・・・・   

【注意】
今日の投稿画像はぱっと見精神衛生上よくないので
気分を害してもイチャモンつけない方だけ見てください



昨夜ヴァンプ様の「はくさいのなべ」をやりました
いつもは他に具材を足したりするのですが
シンプルにレシピ通りに調理

たいへん美味しくいただきました

そして今朝一晩置いて洗おうとしたら・・・・



土鍋からこんなものが取れました
e0135695_919183.jpg

もうお気づきの方はいらっしゃるでしょうか?



でございます

500gのバラ肉からおおよそ100gの脂がプカプカと・・・・・

これが腹の肉になるのでございますよ奥様方・・・・

白菜の水分と豚肉の旨味が満載なので
食べ終わった鍋の残り汁で雑炊とかうどんとかすると美味しいのですが
(今まではしていた)
今回からかあちゃんはやめます
(夫は食べてるけどw)

バラ肉を調理したら当然脂が出るので
下水に流してしまわないようにいつも翌朝までおいて固めてゴミとして捨てるんですが
今日は重さを量ってみた次第でございます

かあちゃん実はここのところ己のデブさ加減を非常に気にしておりまして
朝起きたらコップ一杯の炭酸水
朝食前にダノンBIO
食事には発酵食品を努めて摂取するようにして
気がついたらコアリズムで覚えた腰振りをしながら家事をして
就寝前に腹筋30回

いまさら痩せたいとは思わないです

せめて・・・・

すっきりしたおなかになりたいです

運動とか食事制限とかやろうとすれば出来るとは思いますが
まずは出来ることから続けたいと思います

何でこんなことを書いたかというと
オノレへの挑戦状です
書いたことだけは続けたいと思います
アヒャヒャ。゚(゚ノ∀`。゚(゚ノ∀ヽ゚)゚。´∀ヽ゚)゚。ヒャヒャ
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by kuncha227 | 2010-01-19 09:19 | 生活

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